Treinamento funcional em Laguna

Volte a cuidar de você. No seu ritmo.

Comece ou volte a treinar com o acompanhamento de Andrey Martins, profissional de Educação Física. Ganhe força e condicionamento, um passo de cada vez.

Agendar aula experimental Conhecer o treino

Primeira aula gratuita. Comece no seu nível.

Exercícios adaptados. Ao seu ponto de partida.

01 Andrey Martins Profissional de Educação Física

02 Do zero ao seu próximo passo Treino adaptado ao seu nível

03 Aqui em Laguna AE Brothers · Mar Grosso

O Funcional

Um treino para começar.
E ter vontade de continuar.

Movimentos que trabalham o corpo todo, treinos em grupo e orientação de perto. Uma prática para quem busca força, condicionamento e uma rotina mais ativa.

Mais força

Trabalhe diferentes grupos musculares com exercícios variados e progressão no seu ritmo.

Mais condicionamento

Desenvolva resistência com a intensidade ajustada ao seu condicionamento atual.

Mais mobilidade

Explore a amplitude dos movimentos e melhore o controle do seu corpo.

Uma rotina possível

Conte com a orientação e a convivência em grupo para ajudar a manter a prática.

Acompanhamento próximo

Saiba o que fazer e como executar cada movimento com a orientação do professor.

Um começo acolhedor

Comece ou retome a atividade física em uma turma, respeitando o seu ponto de partida.

Você não precisa estar em forma para começar. O treino parte do seu nível e acompanha o seu progresso.

Vejam o que nossos Alunos Falam da AE Brothers

5,0

AE Brothers
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melhor academia de Laguna.

Heloisa Tondinelli Avaliação no Google
A melhor academia de Laguna, professor e instrutores capacitados e dedicados, estrutura excelente.

Andresa C Bitencourt Avaliação no Google
Quer resultado de verdade? Fala com o Andrey. Ele é o melhor treinador da região de Laguna! A academia é bem localizada, espaçosa e organizada. Os valores cobrados são justos. Se vc tá interessado em treinar O CT New Life é a escolha perfeita.

Janaina Bombach Avaliação no Google
Experiência espetacular, melhor academia que já fui, clima muito top, professor muito querido!!!

Vinícius Izidoro Avaliação no Google
Ambiente familiar, aconchegante e com excelentes profissionais!

Paulo Medeiros Avaliação no Google
Profissional, qualificado e sabe repassar o conhecimento.

Gustavo Garcia Avaliação no Google

Aluna executando exercício durante aula de funcional na AE Brothers

Cada aluno tem seu ponto de partida.

Com Andrey Martins

Acompanhamento que faz parte da sua evolução.

Andrey Martins é profissional de Educação Física e está à frente do funcional da AE Brothers. Ele orienta os movimentos e acompanha a progressão de cada aluno.

Você pode perguntar, tirar dúvidas e aprender a executar os exercícios. Seu condicionamento e seus objetivos ajudam a orientar cada etapa do treino.

Atenção à execução dos movimentos
Progressão de acordo com o seu nível
Orientação ao longo do treino

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Seu primeiro passo

Seu primeiro treino.
Um passo de cada vez.

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Converse com a gente

Conte o que você busca e consulte os horários disponíveis para a sua primeira aula.

Conheça o treino

Venha com roupa confortável, conheça o espaço e experimente a proposta do funcional.

Construa sua rotina

Combine os próximos passos com a equipe e siga evoluindo com acompanhamento.

Antes de começar

Vamos tirar suas dúvidas?

A primeira aula começa com uma boa conversa.

Falar com a equipe

O que preciso levar para a primeira aula?

Roupa confortável, uma garrafa de água e uma toalha pequena. Ao agendar, confirme com a equipe as orientações sobre calçado e os detalhes da sua aula.

Quais são os horários e valores?

Consulte a equipe pelo WhatsApp para conhecer os horários das turmas de funcional, a disponibilidade e os planos atuais. Assim, você escolhe o que combina com sua rotina.

A primeira aula é gratuita?

Sim. Para agendar a aula experimental gratuita, preencha o formulário abaixo ou fale pelo WhatsApp. A equipe vai combinar com você o dia, o horário e as orientações para participar.

Estou há tempo sem treinar. Posso começar?

Sim. Você pode começar do zero ou retomar depois de um período parado. Andrey considera seu condicionamento e seus objetivos para orientar os exercícios, respeitando o seu ritmo.

Vou conseguir acompanhar o ritmo da turma?

Treinar em grupo não significa fazer tudo na mesma intensidade. Os exercícios, as cargas e o ritmo podem ser adaptados ao seu nível, com orientação durante a aula.

Já comecei e parei outras vezes. Como retomar?

Você pode recomeçar no seu ritmo. Converse com a equipe sobre sua rotina e combine uma frequência que consiga manter. O acompanhamento e o treino em grupo fazem parte dessa proposta.